Pierwsza wizyta edukacyjna i psychodietetyczna
Czas: ok. 60 minut
Cena: 250 zł
W ramach wizyty:
- ● omówienie ankiety wstępnej oraz wywiadu żywieniowego i zdrowotnego (charakter edukacyjny)
- ● analiza stylu życia, rytmu dnia, aktywności fizycznej i preferencji żywieniowych
- ● przegląd dostępnych wyników badań w celach informacyjno-edukacyjnych
- ● pomiary antropometryczne
- ● analiza składu ciała metodą bioimpedancji (BIA), jeśli brak przeciwwskazań*
- ● psychodietetyczne wsparcie w zakresie relacji z jedzeniem, motywacji i trudności emocjonalnych
- ● identyfikacja indywidualnych zasobów i barier w procesie zmiany
- ● ustalenie priorytetowych celów zdrowotnych oraz planu dalszej pracy
- ● schemat wspierający zdrowy styl życia oraz przykładowe propozycje posiłków (PDF lub wydruk)
Konsultacja ma charakter edukacyjny, profilaktyczny i wspierający.
Wizyta kontrolna / follow-up
Czas: ok. 30 minut
Cena: 150 zł
Rekomendowana częstotliwość: co 2–3 tygodnie
W ramach wizyty:
- ● przegląd dzienniczka żywieniowego i bieżących obserwacji
- ● pomiary antropometryczne i analiza składu ciała metodą BIA (jeśli brak przeciwwskazań*)
- ● monitorowanie postępów w realizacji ustalonych celów zdrowotnych
- ● psychodietetyczne wsparcie w zakresie:
- ● utrzymania motywacji
- ● pracy z trudnościami i nawrotami starych nawyków
- ● regulacji jedzenia pod wpływem emocji
- ● dostosowanie kierunków dalszej pracy i kolejnych działań wspierających zmianę stylu życia
Konsultacja ma charakter edukacyjny, profilaktyczny i wspierający.
